GRIPE 12 08, 2009
Posted by Tiago in ARTIGOS.Tags: gripe, gripe aviária, gripe suína, H1N1, H2N2, H5N1, Influenza, nova gripe, vírus
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A gripe é uma infecção viral comumente causada pelo vírus Influenza. Muitos confundem a gripe com os resfriados, mas são doenças absolutamente diferentes (para saber mais clique aqui). Ao longo do tempo o vírus Influenza sofreu muitas mutações e essas mutações atualmente provocam cerca de 130 diferentes variações de gripe por todo o mundo. Algumas das mais conhecidas são a gripe A (H1N1), a gripe aviária (H5N1) e a que provocou a gripe asiática em 1957 (H2N2).
Segundo a Revista Época o vírus da gripe tem 80 milhões de anos. A sua principal característica é a espantosa capacidade de mudar tão logo o organismo humano crie anticorpos. O vírus segue sua mutação de tal maneira que a cada 30 anos ressurge em uma nova versão, muitas vezes fatal. Em épocas pré-históricas, a gripe já atacava pequenos roedores, passando depois para mosquitos e carrapatos. Esses animais se tornaram imunes, mas o vírus seguiu se reproduzindo e se adaptando às mudanças climáticas do planeta.
Devido a sua mutabilidade contra esse vírus nunca houve remédio eficiente. Atualmente temos vacinas anti gripe, mas essas vacinas contemplam geralmente apenas os três tipos de vírus que estejam mais em evidência, deixando o organismo aberto aos outros tipos.
Ao longo da História, a doença tem sido a causa de grandes mortandades. A mais espantosa de todas as pandemias teve época entre os anos de 1917 a 1919. O mundo atravessava a primeira Guerra Mundial e ainda teve de ver milhões de pessoas serem dizimadas pela Gripe Espanhola, que ficou conhecida com este nome, pois foi em tesrritório espanhol que provocou o maior número de mortes, embora tenha alcançado a índia, sudéste asiático, Japão, China, América central e inclusive o Brasil, onde matou o presidente, então recém eleito, Rodrigues Aves.
Os mortos dessa pandemia alcançam a casa dos 20 milhões, cerca de 1% da população global na época. Segundo Mario de Morais “Em nosso país, só no Rio de Janeiro e São Paulo morreram 20 mil enfermos em apenas dois meses. Entre eles, o presidente Rodrigues Alves (1832-1919). Em 1918 ele fora eleito para um segundo mandato, mas não chegou a tomar posse. O primeiro mandato fora de 1902 a 1906. E a vida, mais uma vez, mostrou-se irônica, já que Rodrigues Alves instituíra a vacina obrigatória contra a varíola, numa polêmica campanha comandada por Osvaldo Cruz, que enfrentou a Revolta da Vacina em 1906″.
Na verdade, nunca se soube ao certo quantos brasileiros foram vitimados pela gripe espanhola, mas quando ela sumiu misteriosamente, os mais conceituados virologistas vaticinaram que mais cedo ou mais tarde uma pandemia semelhante atacaria o nosso planeta. “Só não sabemos quando. Se daqui a um ano, ou a um século…”
RECEITA ANTI-GRIPE 10 08, 2009
Posted by Tiago in ARTIGOS.Tags: alimentação saudável, Como evitar a gripe, como evitar os vírus, gripe, gripe suína, Influenza A, nova gripe, sistema imunológico, vírus
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Transcrevo aqui e-mail que recebi.
A pedido de um amigo GG pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).
O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
· Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
· Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
· Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
· Coloque bastante cebola na sua alimentação.
· Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
· Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
· Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
· Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
· Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação… os vírus nem chegarão perto de você.
Abraços,
5 de maio de 2009
(uma pequena contribuição para você enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho).
Se achar útil por favor repasse aos seus amigos…
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina – Unaerp
Libertadores 2010: Problemas a vista? 02 06, 2009
Posted by Tiago in VARIEDADES.Tags: Chivas, Conmebol, Copa Libertadores da América, futebol, gripe suína, libertadores, Libertadores 2010, México, mexicanos nas oitavas de final, regulamento libertadores, San Luis
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Segundo o GloboEsporte, a Conmebol e a Federação Mexicana de Futebol se reuniram hoje e resolveram o impasse das vagas de San Luis e Chivas na Libertadores desse ano. Vocês devem estar lembrados né? Foi por causa da gripe suína. Os outros clubes se recusaram a jogar no México e vice-versa (?).
A solução foi resolvida ao se dar cinco vagas para os mexicanos na Libertadores 2010.
Isso gera um impasse. Como vai ser o regulamento do ano que vem? Serão oito grupos de quatro onde em dois desses grupos apenas um vai se classificar? Ou serão apenas seis grupos? Que países perderão uma de suas vagas para abrirem essas duas exceções? E será que os demais países aceitaram? Pois lembremo-nos que o México nem faz parte da conmebol e sim da concacaf.
Eu particularmente acho que tinham mais é que excluir os mexicanos. Aqui é América do Sul, não América do Norte ou Central. Em todo caso…
… Acredito que se a decisão for mantida, o óbvio ululante pede que sejam feitos oito grupos com quatro clubes cada, onde apenas o primeiro se classifica. Classificando a seguir os seis melhores segundo colocados.
Ficando também os países que perderem uma de suas vagas para a fase de grupos, com o direito de classificarem mais um clube para a pré-libertadores.
De qualquer forma, a Libertadores 2010 já se deixa entrever “manchada”…
Eu não sou o Superman… (Túnel do Tempo) 01 05, 2009
Posted by Tiago in PROSA.Tags: acidente, gripe suína, morte, orkut, tragédia, ultrapassagem proibida
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Em tempos de gripe suína, nada como relembrar uma desgraça passada.
Estou fadado a aprender a viver sem a mão direita… Vai ser só por uns tempos, mas deixa eu dramatizar um pouco, me fazer de vítima…
Eu sou culpado, mas e daí? Concedo-me uma licença poética, provisória, assim como minha habilitação e habilidade como piloto de Moto GP…
Trafegava eu pela BR 280 na tarde de sábado a mais de 100 Km por hora. Atrasado para um curso vespertino ia costurando entre o tráfego com minha motocicleta negra. Um bólido adolescente. Um The flash que vestia preto, ou quem sabe um Batman voador, mas sem dúvida, infelizmente não um homem de aço, ou pelo menos não inteiramente.
Sabe o que aquelas malditas tartarugas fixadas em cima das faixas duplas querem dizer? Eu sabia, eu sei, mas nunca me importei muito… Ultrapassagem proibida!
Assim depois de ter “ganhado” segundos preciosos com uma duzia de ultrapassagens perigosas, várias das quais tendo apenas alguns milimetros a separar-me do carro da esquerda e outros tantos separando-me do da direita, resolvi arriscar-me uma vez mais e desafiei tanto o meu bom senso quanto a piedade divina, a teoria do caos, a lei da gravidade e principalmente as leis do código de trânsito brasileiro e avancei para a pista da esquerda mesmo estando em faixa contínua. Contudo, achei arriscado e resolvi voltar, na reentrada pulei por sobre um das benditas tartarugas e no encontrão que se seguiu redescobri outra importante lei física: DOIS CORPOS NÃO OCUPAM O MESMO LUGAR NO ESPAÇO.
Caí, deslizei pelo asfalto duro e áspero por alguns metros e momentos que me pareceram eternos, mas que não devem ter excedido a barreira dos trinta metros e pude ali constatar que meus compêndios sobre física que apregoavam que um corpo tende a permanecer em movimento a menos que uma força externa aja sobre ele também estavam corretos. No meu caso a força foi o atrito. O atrito do meu jeans com o já supracitado asfalto.
Meus senhores eu não deveria estar aqui escrevendo isso. Antes eu deveria era estar nesse momento na igreja. Sim. Vestido com meu melhor terno, cabelo engomado talvez, um ricto selvagem deformando meu sorriso e as mãos geladas fortemente apertadas de encontro ao peito. Um peito frio. Frio e vazio. Em cujo interior já não mais se ouvissem as compassadas batidas desse jovem e louco coração… Deveria ter morrido. Mas não foi dessa vez. Ainda não cumpri totalmente o meu destino talvez. Quem sabe?
No ínicio deixei no ar a indagação de se não seria eu talvez um pouco Super Homem. Deslizei pelo asfalto por um longo trecho, mas meu corpo não declara isso. Foi como se eu tivesse flutuado, não existem escoriações visíveis onde deveriam haver. Explicações? Algumas…
Meu maninho sempre dizia quando saio de casa: Vá com os anjos! Mas hoje saí sem me despedir e ele não disse nada, mas voltei pra casa pra pegar as luvas que já ia esquecendo e então dessa vez ele ao entregar-me as luvas disse esse “mantra”. Eu respondi: Amém. Então por que não dizer que esses anjos me levantaram milimétricamente do asfalto durante meu deslizamento???
Ou então, eu sou mesmo de aço. Quando passar por lá amanhã ou depois vou olhar pra ver se não ficou uma enorme vala no asfalto marcando o lugar onde fui meu próprio cobaia para realizar minhas descobertas científicas…
Penso nessas coisas agora. Tenho tempo e estou melhor, apesar da dor… Também tive tempo sentado no banco do hospital para onde fui encaminhado a fim de tirar o raio-x que mostrou a fratura no meu punho direito. Contudo lá o corre-corre das enfermeiras e o branco sujo das paredes não me davam muita margem para devaneios…
A dor é suportável. A dor no pulso, digo. A que me vai no ego vai demorar pra se tornar amena. Pois é, não há analgésico que tire a dor de saber que você não é imortal, intocável ou especial a ponto de nunca passar por isso ou aquilo. Eu não me considerava ingênuo como a maioria dos jovens. Aí está a maior prova da minha ingenuidade. Achava que não poderia acontecer comigo. Três jovens perdem a vida a cada a semana aqui no litoral norte catarinense, mas sempre pensei que isso não era pra miim. Hoje, por pouco não completei as estatísticas…
Como já disse não poderia estar aqui. Não deveria. Tive um pressentimento ruim na sexta-feira. Era o final do expediente e ao me despedir de um colega tive a impressão que o nosso: Bom final de semana, até segunda-feira! era falso e não se cumpriria. Fui pra casa pensando naquilo, será que ele vai morrer? Á noite eu sonhei com ele, com sangue, com ônibus e morte. Juntando isso ao pressentimento do dia anterior orei para que Deus protegesse meu colega. Que ironia. Deveria era ter orado por mim…
Ao meio-dia desmarquei uma viagem que faria de ônibus para o sul do estado com um grupo de pessoas da minha igreja. Estava cansado, com um pouco de febre, garganta inflamada, um resfriado qualquer. Depois lembrei do sonho e pensei que tinha feito a coisa certa. E pode ser que tenha realmente…
É difícil escrever mais…
Minha mão está cansada. Coitada, trabalhar sem a companhia da sua mão direita realmente é uma tarefa árdua… Mas vou me acostumar. Vai ser por pouco tempo. Na segunda-feira coloco gesso, até lá repouso apenas. Mas queria compartilhar esse momento com vocês meus queridos amigos. Pergunto-me se alguém se lembraria de mim se por acaso eu tivesse mesmo falecido.
Passei por isso a poucos meses. Perdi uma amiga virtual. Ela sempre estava no msn, no orkut. E de repente sumiu. Dias depois notei mensagens póstumas de conhecidos seus no scrapbook. Fiquei triste e pensativo. Como pude não ter percebido? Mas é assim mesmo, do amanhã nada sabemos. E mesmo o hoje, quão insondável é…
Sou culpado. Admito. Mas também sou vítima. Nem sempre a soma dos catetos é igual ao coeficiente exato da hipotenusa. Em tudo há falhas, buracos, trincas… assim como no meu punho direito. Ai Que DOR!!! Ah, a motocicleta passa bem. Perdeu grande parte das suas peças quebradas e teve seu lado esquerdo quase que totalmente lixado, mas o motor respondeu obedientemente á primeira batida no pedal… Pelo jeito o único reclamão aqui sou eu…
30/09/2007 (retirado do meu blog no GloboOnliners que será extinto nesse mês…)
